扬中市实验小学阳光大课间活动方案


    扬中市实验小学阳光体育大课间活动方案
             20192020学年度)
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,落实学生每天锻炼一小时的宗旨,丰富学生课余生活,磨练学生意志品质和道德品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生健康水平,形成坚持锻炼的习惯和终生体育的意识。学校按照市教育局要求,在全校开展“阳光大课间”活动,保留传统的跑操、创编了特色乒乓操、室内操,又拓展了课间操形式,丰富学生的锻炼内容,激发学生锻炼热情,增强学生体质。
二、实施原则
   1、全体性原则。大课间活动的开展做到面向全体学生、教师,人人参与活动,个个愉悦身心。
   2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律,我校从实际出发,合理安排大课间活动的计划和内容。
   3、安全性原则。在大课间活动的组织和实施过程中,加强安全教育和管理,避免和防止意外事故的发生。
   4、合理性原则。能根据学校乒乓球特色、场地实际情况用足每一块场地,用好每一项器材,能有条不紊、有序的活动。充分发挥教师和学生创造力,积极开发新型游戏、运动项目。
   5、有效性原则。大课间时长30分钟,学生有效运动时长23分钟,以音乐全程控制活动,学生运动量适宜,锻炼效果佳。
三、组织领导
组  长:奚一琴
 
副组长:朱向群  石群  方勇  刘红美  曹梅香
 
组  员:全体体育教师   全体班主任和配班老师
 
 
四、场地示意图
站位图
                     天井
西边                                                                       东边
  一(7)     一(6)                    一(5)    一(1)   一(10)
 
                    前操场
西边                                                                     东边
二(3)------二(7) 一(4)一(3)一(2) 二(2)二(1) 三(3) 三(4) 三(5)
 
                    后操场
西边                                                                    东边
一(9)一(8) 二(9) 二(8) 三(6)------三(9)三(1)三(2) 四(5)---四(9)
 
                     西操场
南边                                                                     北边
四(1)   五(1)-------五(10)  六(1)-----(10)   四(2) 四(3) 四(4)
 
 
五、活动流程

流程 时间 时长 活动内容 音乐名称
第一时段 9:35--9:40 5分钟 进场、特色活动 《运动员进行曲》
第二时段 9:40--9:43 3分钟 乒乓操 《街舞少年》
第三时段 9:43--9:45 2分钟 素质练习 教师口令
第四时段 9:45--9:51 6分钟 跑操 《跑操》
第五时段 9:51--10:02 11分钟 自主活动 歌曲串烧
第六时段 10:02--10:05 3分钟 整理放松\退场 《小白船》
《运动员进行曲》
          
 
 
 
 
室外大课间活动安排
一、室外大课间活动时间流程安排体育大课间活动安排在上午第二节课后,时间为30分钟,整个过程由音乐控制,不同的音乐做相应的练习。
1、整队、进场(时间5分钟)第二节课下课铃声响后,同学们在本班教室走廊整队,听到音乐整齐的走到教学楼下,跑步进入各班活动区域。先到场的班级进行原地小练习。
2、自编特色乒乓操(3分钟)音乐
3、素质练习。(时间2分钟) 教师口令
4、跑操(时间6分钟) 跑操音乐
5、各班特色活动,学生按如下表内安排的内容活动(时间11分钟),在班主任的带领下在活动地点活动,以班级为单位进行集体活动或游戏(内容是学校根据学生体质健康测试项目和学校体育特色安排内容,选用轻快、活泼的音乐)
6、整队、放松、退场(时间3分钟)。同学们随着音乐放松,有秩序的退场。
二、室外大课间体育活动地点、内容安排
活动地点:
小天井  一年级五个班
前操场  一、二、三年级部分班级
后操场  一、二、三、四年级部分班级
西操场  四(部分班)、五、六年级
 
内容安排:
自主活动项目安排表
年级 活动项目
一年级 呼啦圈游戏  
 
 
围绕学生体质健康专项练习
小彩球游戏 垫上游戏
二年级 垫上游戏 软排球游戏 跳绳游戏
三年级 垫上游戏 呼啦圈游戏 软排球游戏
四年级 跳格梯游戏 轮胎游戏 趣味投掷游戏
五年级 花样短绳 垫上游戏 软式排球游戏
六年级 花样长绳 跳格梯游戏 花样篮球
生病
学生
压肩、压腿、
深蹲起
  坐位体前屈、
横、纵叉
剪刀、石头、布
各种姿势的传接球
呼啦圈、乒乓拍
自主活动项目轮换表
班级 第一个月 第二个月 第三个月 第四个月
一(1--3) 呼啦圈游戏  
 
 
 
 
围绕学生体质健康专项练习
垫上游戏 呼啦圈游戏
一(4--6) 小彩球游戏 垫上游戏 呼啦圈游戏
一(7--9) 垫上游戏 呼啦圈游戏 小彩球游戏
二(1--3) 垫上游戏 软排球游戏 跳绳游戏
二(4--6) 软排球游戏 跳绳游戏 垫上游戏
二(7--9) 跳绳游戏 垫上游戏 软排球游戏
三(1--3) 垫上游戏 呼啦圈游戏 软排球游戏
三(4--6) 呼啦圈游戏 软排球游戏 垫上游戏
三(7—10) 软排球游戏 垫上游戏 呼啦圈游戏
四(1--3) 跳格梯游戏 轮胎游戏 趣味投掷游戏
四(4--6) 轮胎游戏 趣味投掷游戏 跳格梯游戏
四(7--10) 趣味投掷游戏 跳格梯游戏 轮胎游戏
五(1--3) 花样短绳 垫上游戏 软式排球游戏
五(4--6) 垫上游戏 软式排球游戏 花样短绳
五(7--10) 软式排球游戏 花样短绳 垫上游戏
六(1--3) 花样长绳 跳格梯游戏 花样篮球
六(4--6) 跳格梯游戏 花样篮球 花样长绳
六(7—10) 花样篮球 花样长绳 跳格梯游戏
备注:活动项目每月交换一次。
三、活动安全,注意事项
1.学生必须穿运动鞋参加活动,衣着宽松,尽可能穿运动服装,不能带各类坚硬、锋利的物品。
2.指定活动位置和行进路线,规定活动项目和时间,按要求开展各类体育活动。
3.每班安排两名老师组织活动,各项活动设多名学生组长,有序开展活动。活动时,同学间互相协作、互相帮助,共同做好安全保护工作。
4.带班老师要每天了解学生身体状况,学生如有身体不适或受伤应立即告知老师。
 
四、班主任、配班老师职责
1、要加强安全教育,并使学生掌握必要的安全防护知识。
 
2、按《大课间活动方案》准备活动器材,做好安全检查工作。
 
3、检查学生衣着,了解学生的健康状况,合理安排运动量。
 
4、活动时,要做好组织及安全防护工作,防止伤害事故发生。
 
5、如有意外伤害事故,要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。
 
五、体育教师职责
 
1、根据学校的体育特色、场地的情况合理的制定大课间活动方案。
 
2、对《大课间活动方案》活动器材,做好定期的检查工作。
 
3、做好场地的分工和指导工作。确保学生安全、有序地参加大课间活动。
 
 
 
室内大课间活动
  • 室内大课间活动时间流程安排
流程 时间 时长 活动内容 音乐名称
第一时段 9:35-9:42 7分钟 室内自编操 《燃烧吧,蔬菜》
第二时段 9:42-9:46 4分钟 素质练习 教师口令
第三时段 9:46-10:02 16分钟 室内小游戏 音乐串烧
第四时段 10:02-10:05 3分钟 整理、放松 《小白船》
 
  • 具体活动安排
 
1、第一时段校园播放统一广播,学生随音乐做室内自编操《燃烧吧,蔬菜》,各班主任巡回指导。
 
2、第二时段校园广播统一播放,教师口令练习提踵练习4x8拍,马步2x8拍,抬腿4x8拍,深蹲起4x8拍。一个轮回一组,练习两组。
 
3、第三时段校园广播统一播放,各班按课间室内游戏安排表自行组织游戏活动。
 
4、第四时段校园广播统一播放,学生听音乐进教室自己座位放松。
 
三、室内大课间活动地点:
各班教室及各班门前走廊
 
 
 
 
  • 各年级室内游戏活动安排
年级 室内活动内容
一年级 乒乓托球、乒乓垫球比多、甩纸炮、打电报、击鼓传花、猜拳、木头人、大小西瓜、钻山洞、飞行棋、石头剪刀布、掰手腕、跳波浪绳、跳台阶、毛毛虫走、
二年级 乒乓托球、乒乓垫球比多、猜猜他是谁、猜拳、石头剪刀布、掰手腕、飞行棋、木头人、高人矮人、击鼓传花、甩纸炮、捕鱼游戏、钻山洞、跳波浪绳、跳台阶、矮子上菜、毛毛虫走、
三年级 乒乓垫球比多、击鼓传花、钻山洞、猜拳踩脚、木头人、萝卜蹲、石头剪刀布、飞行棋、猜拳劈叉、钻山洞、反口令、手指游戏、几点钟、掰手腕、跳台阶、矮子上菜、跳波浪绳、
四年级 乒乓托球走快、五指棋、斗鸡、传口令、萝卜蹲、反口令、手指游戏、几点钟、木头人、双人蹲走、掰手腕、开拖拉机、跳动猜拳、侧跳台阶、
五年级 对墙垫乒乓球、猜拳劈叉、象棋五指棋、踢毽子、拉绳角力、斗鸡、反口令、萝卜蹲、麻雀偷食、大灰狼来了、双人蹲走、开拖拉机、侧跳台阶、木头人、
六年级 对墙垫乒乓球、拉绳角力、象棋五指棋、跳皮筋、猜拳劈叉、斗鸡、反口令、萝卜蹲、拉绳角力、麻雀偷食、大灰狼来了、莲花跳、手上花样篮球、踢毽子、侧跳台阶、
 

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2019-09-03 11:07:00  来源:大课间活动方案

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